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Blog

09 Jul.

Freiheit

bei FloGassManno
"Heute will ich anderen Menschen gegenüber voller Respekt sein, indem ich sie ihren Weg gehen lasse, so wie ich meinen eigenen gehe."
 
Ich brauche diese Freiheit und weil ich das weiß gestehe ich sie anderen auch zu. Ich kann niemanden ändern, kann niemanden schützen. Jeder muss seine eigenen Erfahrungen sammeln, Schlüsse und Lehren daraus ziehen. Was ich tun kann ist ein leben vorleben das sich lohnt als Beispiel dazustehen. Ein Leben das sich lohnt
ist für mich ein Leben voller Liebe, Freiheit und Frieden. Ich versuche das zu praktizieren was ich gerne von anderen hätte. Und ich umgebe mich mit nährenden Beziehungen. Mit Menschen die mir gut tun. Mit denen ich gerne zusammenlebe. Das ist mein Lebensmotto, mein Sinn und meine Berufung.
Ja ich lebe das normale Leben so richtig gerne.
 
Gruß Florian
 
9. Juli
Wenn du versuchst, den Menschen die Folgen ihrer Verrücktheit zu verschweigen, kommt dabei letzten Endes eine Welt voller Narren heraus.
Herben Spencer
Wie oft wünschen wir uns, wir könnten einen Freund oder einen geliebten Menschen vor den Folgen seines Handelns schützen! Am liebsten würden wir hingehen und die Scherben auflesen, wenn er sein Leben zerstört hat.
Wir neigen dazu, die dunklen Seiten seiner Motive zu übersehen, weil wir ja nur "sein Bestes" wollen.
Vielleicht ist es unser kontrollierender Durchsetzungswille, der versucht, die Dinge so zu beeinflussen, wie wir sie wollen, anstatt sie so zu nehmen, wie sie wirklich sind. Im Prozess unserer Genesung entwickeln wir eine tiefere Liebe, die es uns ermöglicht, anderen gegenüber respektvolle Distanz zu wahren. Wenn uns wirklich etwas an einem Menschen liegt, halten wir ihn nicht davon ab, aus seinen eigenen Erfahrungen zu lernen. Wenn wir zulassen, dass die Menschen, die uns nahe stehen, selbst mit den Konsequenzen ihres Handelns konfrontiert werden, lernen und reifen sie wie wir. Wir können einem Freund zur Seite stehen, aber wir sind nicht seine Höhere Macht.
Heute will ich anderen Menschen gegenüber voller Respekt sein, indem ich sie ihren Weg gehen lasse, so wie ich meinen eigenen gehe.
 
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
 
08 Jul.

Loslassen

bei FloGassManno

"Wenn wir alles aus uns herauslassen, müssen wir nicht zu Opfern werden.Manchmal ist es wichtig, alles aus sich herauszulassen, um Sorge zu tragen für sich selbst. Wir erreichen so einen Punkt, an dem wir uns ganz ausliefern, um von dort weiterzuarbeiten."

wie gut das ich erkennen darf das loslassen ebenso ein Schlüssel ist. Das es wichtig und gewollt ist seine Gefühle nicht nur benennen zu können sondern sie auch rauszulassen. Gefühle sind Energie. Wenn ich diese Energie in mir einsperre wendet sie sich gegen mich. erkennen kann man das am besten wenn man sich das Niesen verkneift und der ganze Druck nach innen geht im Gegensatz zu einem Nieser der frei entweichen kann und auch noch mit einem Ton nach außen begleitet wird. Das ist Freiheit und da beginnt dann der Neuanfang. Ich schlucke heute nichts mehr runter sondern lasse alles frei und raus.

Gruß Florian

 7.Juli - Alles herauslassen:

Gebe Dich Deinen Bauchschmerzen hin. - Charlotte Davis Kasl -

Lasse es heraus. Nur zu. Lasse alles heraus. Wenn wir mit der inneren Heilung beginnen, haben wir vielleicht das Gefühl, es sei nicht in Ordnung, sich zu ärgern und zu beschweren. Wir sagen uns möglicherweise, wenn wir wirklich in einem guten Programm arbeiten würden, hätten wir keinen Grund, uns zu beklagen.

Was heißt das? Dürfen wir keine Gefühle haben? Dürfen wir uns nicht hilflos fühlen? Müssen wir nicht Dampf ablassen oder die unangenehmen, fehlerhaften und hässlichen Aspekte des Lebens aufarbeiten?

Wir können unsere Gefühle herauslassen, Risiken eingehen und uns im Umgang mit anderen verletzlich fühlen. Wir müssen uns nicht ständig zusammennehmen. Dieses Verhalten würde eher in die Abhängigkeit passen als in den Heilungsprozess.

Wenn wir alles aus uns herauslassen, müssen wir nicht zu Opfern werden. Es bedeutet auch nicht, dass wir uns in unserem Unglück suhlen, dass wir unsere Qualen genießen; nicht, dass wir nicht weiterhin Grenzen setzen; nicht, dass wir nicht gut zu uns selbst sind.

Manchmal ist es wichtig, alles aus sich herauszulassen, um Sorge zu tragen für sich selbst. Wir erreichen so einen Punkt, an dem wir uns ganz ausliefern, um von dort weiterzuarbeiten.

Wenn wir uns offenbaren, geben wir uns im stillen Rechenschaft über unsere Gefühle. Gelegentlich müssen wir das Risiko eingehen, unsere menschlichen Seiten zu zeigen - Ängste, Trauer, Verletzungen, Wut, rasenden Zorn, Lustlosigkeit, fehlenden Glauben.

Wir dürfen unsere menschlichen Schwächen zeigen. Dabei lassen wir den anderen ihre Schwächen. Manchmal erreichen wir unsere Fassung wieder, wenn wir einen Zusammenbruch erlitten haben - wenn wir alles herausgelassen haben.

Heute will ich alles herauslassen, um mir Erleichterung zu verschaffen.

Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
06 Jul.

Schritte machen

bei FloGassManno
"Der ganze Sinn der Schrittearbeit ist es, unser Verhalten und die Art, wie wir uns
selbst und andere behandeln, wieder gut zu machen. Es tut uns nicht mehr einfach nur “leid”.
Wir sind verantwortlich."
 
Verantwortung für mein Handeln zu tragen ist die Basis für ein Erwachsenes Leben. Und es tut gut die Veränderung zu spüren und zu sehen. Ich weiß heute was meinen Prinzipien entspricht, ja ich habe das unbedingte Klarheit. Und ich spüre wann ich Fehler mache, wann ich mich Fehlverhalte. Heute ziehe ich meine Schlüsse und versuche es das nächste mal anders zu machen.
Genau das ist ein Verhalten welches mir durch die Schritte zuteil wurde. Ehrlich meinen Anteil anzuschauen, zu korrigieren und es das nächste mal anders machen. Gespickt mit einer Entschuldigung ist fast jede Situation zu händeln und muss nicht mehr so wie früher aus dem Ruder laufen.
 
Gruß Florian
 
6. Juli “Tut mir leid”
“Was dieser Schritt [der Achte Schritt] hauptsächlich für uns bewirkt ist, uns zu helfen, ein
Bewusstsein dafür zu entwickeln, dass wir allmählich neue Einstellungen uns selbst
gegenüber und in unserem Umgang mit anderen Menschen gewinnen.”
Basic Text, S. 49
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“Tut mir leid” zu sagen ist den meisten von uns wahrscheinlich gar nicht so fremd. In
unserer aktiven Sucht war es vielleicht ein sehr häufiger Satz. Wir haben Leuten immer
gesagt, dass es uns sehr leid tut und waren wahrscheinlich völlig überrascht, wenn jemand
unsere bedeutungslosen Entschuldigungen müde war und uns sagte: “Es tut dir immer leid!
Das ist die faulste Ausrede für...”. Vielleicht hatten wir hier zum ersten Mal eine Ahnung,
dass sich durch ein “Es tut mir leid” nicht wirklich etwas ändert für die, denen wir schadeten –
vor allem dann, wenn beide wussten, dass wir das Gleiche wieder tun werden.
Viele von uns dachten, dass Wiedergutmachung aus einem weiteren “Tut mir leid”
besteht. Was wir in diesem Schritt tun, ist jedoch etwas völlig anderes. Wiedergutmachung
zu leisten, heißt sich zu ändern und darüber hinaus die Situation in Ordnung zu bringen.
Wenn wir Geld gestohlen haben, sagen wir nicht nur “Es tut mir leid. Ich werde das jetzt, wo
ich clean bin, nie wieder tun.” Wir zahlen das Geld zurück. Wenn wir unsere Familien
vernachlässigt oder misshandelt haben, entschuldigen wir uns nicht nur. Wir beginnen auch,
sie mit Respekt zu behandeln.
Der ganze Sinn der Schrittearbeit ist es, unser Verhalten und die Art, wie wir uns
selbst und andere behandeln, wieder gut zu machen. Es tut uns nicht mehr einfach nur “leid”.
Wir sind verantwortlich.
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Nur für Heute: Ich nehme die Verantwortung für mich selbst und meine Genesung an.
Heute werde ich Wiedergutmachung für eine bestimmte Sache leisten, die mir leid tut.
 
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund