"Heute mache ich mir klar, dass mein Körper und meine Seele eine Einheit bilden."

das muss ich mir auch immer wieder klar machen. Ich bin eine Einheit aus Körper Seele und Geist. Alle 3 wollen geachtet, gepflegt und gesund erhalten werden. Ein Ungleichgewicht in dieser Koalition bedeutet Krank werden, aus dem Gleichgewicht geraten, oftmals straucheln. Deswegen ist es wichtig mich gleichermaßen um all diese Dinge zu kümmern. So wie ich meinen Körper pflege kann ich durch Meditation der Seele gutes tun, durch schön Dinge anhören, durch Spaziergänge in der Natur, durch hören von klassischer Musik erquicke ich meinen Geist.

Dann ist natürlich ganz wichtig Nähe zu nennen die zu meiner Seelischen Gesundheit beiträgt und Selbstwirksamkeit.

Dieses Thema ist enorm wichtig denn nur wenn wir Abends in den Spiegel schauen können und wissen Ja heute habe ich das getan was meinem ganzen Sein dient, was mich erfüllt und mir gut tut, dann war es ein gut gelebter Tag.

 

Gruß Florian

 

28. Juli

Ich bin krank, weil mein Geist sich in ausgefahrenen Gleisen bewegt und sich weigert, die alte Schiene zu verlassen.

Karen Giordino

Wir sind verletzliche Wesen, anfällig für Krankheiten, Unfälle, morbides Denken. Es ist nicht unsere Schuld, wenn wir uns eine Erkältung - oder eine schlimmere Krankheit - zuziehen; und auch ein Unfall kann jedem passieren. Mit unserer Abhängigkeit ist es genauso: Wir sind nicht schuld daran, aber wir müssen uns mit ihr auseinandersetzen und fertig werden.

Körperliche und geistige Gesundheit hängen eng zusammen. Ein anregendes geistiges Leben fördert das körperliche Wohlbefinden. Auch umgekehrt gilt, dass körperliches Wohlbefinden den Geist beeinflusst und den Menschen mit Freude und Hoffnung erfüllt.

Kein Mensch kann ohne jegliche - körperliche oder seelische - Krankheit durchs Leben gehen. Das Leben mit unserem Programm hilft uns jedoch, in allen Bereichen gesünder zu werden. Wenn wir bemerken, dass wir Gefahr laufen, in unsere alten Gewohnheiten zurückzufallen, können wir immer auf unsere Zwölf Schritte zurückgreifen, die uns helfen und heilen.

Heute mache ich mir klar, dass mein Körper und meine Seele eine Einheit bilden. Durch mein Leben mit den Zwölf Schritten wird mein gesamtes Ich geheilt.