Der Ozean des Seins

Stell dir vor, dein Bewusstsein ist wie ein Ozean. Die Wellen an der Oberfläche sind deine Gedanken, Emotionen und äußeren Erfahrungen. Sie kommen und gehen, mal sanft, mal stürmisch. Doch tief darunter ist der Ozean still, weit und unberührt.

Diese Tiefe ist immer da, egal wie bewegt die Oberfläche ist.

Wenn du dich nach Frieden sehnst, richte deine Aufmerksamkeit auf diese Tiefe. Lass die Wellen sein, wie sie sind – du bist nicht die Welle, du bist der Ozean.

Atme … spüre … sei.

Alles ist gut.