22. April 2025

Manchmal suchen wir Ruhe im Außen – in der Stille eines Waldes, im Blick aufs Meer oder im Schweigen eines geliebten Menschen. Doch der tiefste Frieden entsteht nicht durch die Abwesenheit von Lärm, sondern durch die Gegenwart von Bewusstsein.

Wenn du heute durch den Tag gehst, erinnere dich:
Nicht jeder Moment muss lautlos sein, aber jeder Moment kann innerlich still sein.

Atme. Spüre. Sei.