"Wir haben die Aufgabe, unsere Bedürfnisse zu erkennen und einen gangbaren Weg zu finden, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Letztlich sehen wir in unserer Höheren Macht – nicht in einer bestimmten Person – unsere hierfür nötige Kraftquelle."

 

ich erkenne immer mehr an wie wichtig in allen Bereichen das Vertrauen in meine higher power ist. Wie wenig ich mit meinem Willen reißen kann. Ich darf endgültig und auf allen Ebenen loslassen. Die Ergebnisse strickt Gott.

Somit konzentriere ich mich auf das was in meiner Macht liegt. Das ist unter anderem die Erfüllung meiner Bedürfnisse. Die wichtigsten:

H ungry - also esse ich wenn ich Hunger verspüre

A ngry - also kläre ich Ärger und bitte um Verzeihung wenn ich mal wieder in altem Fahrwasser treibe

L onely - bin ich Einsam, gehe ich in Kontakt, hole mir Umarmungen oder sonstige Seelennahrung

T ired - bin ich müde gebe ich dem nach egal was wer auch immer von mir denkt. Ich höre auf den Biorhytmus meines Körpers

 

Dieses leben mit und nach HALT ist eines meiner Erfolgsrezepte. Ich höre nach innen und spüre heute intuitiv was ich brauche damit es mir gut geht.

Dabei hilft mir absolut meine spirituelle Ausrichtung.

 

Gruß Florian

 

20. Dezember – Erwartungshaltungen

Wir haben die Aufgabe, unsere Bedürfnisse zu erkennen und einen gangbaren Weg zu finden, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Letztlich sehen wir in unserer Höheren Macht – nicht in einer bestimmten Person – unsere hierfür nötige Kraftquelle.

Es wäre unvernünftig, von Menschen zu erwarten, dass sie fähig oder bereit sind, alle unsere Ansprüche zu erfüllen. Es liegt in unserer Verantwortung, um das zu bitten, was wir wollen und brauchen. Es liegt in der Verantwortung anderer, frei zu entscheiden, ob sie auf unsere Wünsche eingehen möchten. Wenn wir versuchen, andere zu nötigen oder zu zwingen, für uns da zu sein, so ist das Kontrollverhalten.

Es besteht ein Unterschied zwischen Bitten und Fordern. Wir wollen Liebe, die uns freiwillig gewährt wird.

Es ist unvernünftig und ungesund, von einem Menschen zu erwarten, er möge all unsere Bedürfnisse stillen. Das endet damit, dass wir dem Menschen Wut und Bitterkeit entgegenbringen, ihn vielleicht sogar bestrafen wollen, weil er uns nicht in dem Maße beisteht, wie wir es erwartet haben.

Vernünftig ist es, gewisse und klar definierte Erwartungen an unseren Ehepartner, unsere Kinder und Freunde zu stellen.

Wenn ein Mensch nicht für uns da sein kann oder will, müssen wir im Rahmen dieser Beziehung für uns selbst Verantwortung übernehmen. Vielleicht müssen wir eine Grenze ziehen, unsere Erwartungshaltung oder den Status der Beziehung ändern, um die Tatsache zu begreifen, dass der andere nicht erreichbar ist. Dies geschieht zu unserem Besten.

Es ist vernünftig, unsere Bedürfnisse und Wünsche aufzuteilen und realistische Vorstellungen davon zu haben, wie viel wir von einer bestimmten Person fordern oder erwarten können. Wir können darauf vertrauen, dass wir wissen, was vernünftig ist.

Das Thema Erwartungshaltung geht zurück auf die Erkenntnis, dass wir verantwortlich dafür sind, unsere Bedürfnisse kenntlich zu machen, überzeugt davon sind, dass uns ihre Erfüllung zusteht und wir einen angemessnen, gangbaren Weg finden, das durchzuführen.

Heute bemühe ich mich um vernünftige Erwartungen im Hinblick darauf, wie meine Bedürfnisse in Beziehungen befriedigt werden können.

"Unsere Nüchternheit bringt uns in die Wirklichkeit zurück, und wir können mit ihr umgehen. Die Welt der Phantasie ist kein Zufluchtsort mehr für uns, sondern eine spielerische Möglichkeit, den Geist zu erfrischen.

Heute bin ich dankbar für meine neu erworbene Fähigkeit, in der Realität leben zu können."

 

Das Hier und Jetzt voll annehmen klappt mit zunehmendem Glauben und dem damit verbundenen Vertrauen in mich und die Fürsorge meiner liebevollen höheren Macht immer besser. Ich spüre Heute fast keine Angst mehr vor der Zukunft. Denn ich weiß um meine Bestimmung, weiß das gut für mich gesorgt wird und ich alles bekomme was ich brauche. Ich muss mich wirklich run um meine inneren Belange kümmern. Mir jeden Tag klar machen wie wichtig meine gehbaren Steps sind. ich Bete meditiere, lese Literatur und ich gehe in mein Stammmeeting.

 

Alles andere regelt Gott und darauf hab ich eh keinen Einfluss. So geh ich Heute meinen Weg immer Schritt für Schritt und lass mein ganzes Sein im Augenblick wirken.

 

Gruß Florian

 

19. Dezember

Wenn mir ein anderes Leben gegeben würde, so würde ich gern wissen, wie es sich als Mann von 1,90 m lebte!

Wilt Chamberlain

Es ist vollkommen menschlich, sich zu fragen, wie das Leben wohl aussähe, wenn man ein anderer wäre. Egal wie gut oder schlecht es uns im Leben ergangen ist, hin und wieder spielt jeder mit diesen Gedanken. Als wir noch süchtig waren - oder mit einem Süchtigen zusammenlebten -, flüchteten wir gern in eine Phantasiewelt, wahrscheinlich, weil wir keine andere Möglichkeit kannten.

Jetzt aber haben wir unser Programm, das uns befreit und uns Hoffnung schenkt. Dieses Programm ist nicht leicht zu befolgen, doch seine Grundregeln sind einfach: Wir können erkennen, dass wir durch die Beziehung zu unserer Höheren Macht verlässlicher werden, dass sich uns allmählich mehr Möglichkeiten bieten und dass wir neue Hoffnung schöpfen.

Unser neues Leben schenkt uns interessante, lohnende Dinge, zu denen wir vorher keinen Zugang hatten. Unsere Nüchternheit bringt uns in die Wirklichkeit zurück, und wir können mit ihr umgehen. Die Welt der Phantasie ist kein Zufluchtsort mehr für uns, sondern eine spielerische Möglichkeit, den Geist zu erfrischen.

Heute bin ich dankbar für meine neu erworbene Fähigkeit, in der Realität leben zu können.

Unsere Einstellung kann viel wichtiger sein als die objektive Realität einer bestimmten Situation. 

 

17. Dezember 

 

Ein Optimist erwartet, dass seine Träume, ein Pessimist, dass seine Albträume wahr werden. (Laurence J. Peter) 

 

Manchmal ist das einzige, was wir ändern können, unsere Einstellung – und das genügt. Unsere Einstellung kann viel wichtiger sein als die objektive Realität einer bestimmten Situation. 

 

Einer, der im Verkehrsstau festsitzt, schimpft auf das Schicksal, knurrt: „Warum passier mir das dauernd?“ Zugleich empfindet der andere, der im Auto dahinter ebenfalls nicht weiterkommt, die „verlorene Zeit“ seines Vordermannes als „gewonnene Zeit“ – als ideale Gelegenheit, um eine neue Sprache zu studieren, zu meditieren oder ein Problem zu überdenken ohne die Unterbrechung durch Telefonanrufe oder Besucher. Die eine Person sieht nur die Schwierigkeiten und reagiert dementsprechend; die andere entdeckt eine Möglichkeit und handelt ebenso danach. Der Verkehrsstau ist für beide der gleiche – aber ihre Einstellungen ihm gegenüber sind unterschiedlich -, wie ihr jeweiliger Blutdruck. 

 

Einige sehen die Vergangenheit als eine schreckliche Strafe des Schicksals, die von einem sich rächenden Gott auferlegt wird. Andere sehen sie als Chance – sei es gerecht, dass sie sich bietet, oder nicht -, um innere Stärke aufzubauen und Weisheit zu erlangen mit der Hilfe eines liebevollen Gottes. Der Unterschied besteht ganz und gar in der Einstellung. 

 

Ich lerne, das Beste aus meinen Möglichkeiten zu machen.